Alimentación

Recetas saludables

No pretendo ser ningún gran gurú. Sólo soy un amante de la cocina.

Iré poniendo aquí algunas recetas aplicables a dietas hipocalóricas o para aquellos que sigan algún régimen bajo en calorías, en azúcar o simplemente comida saludable. He intentado adaptar algunas recetas para que sean, a la vez que saludables, divertidas. Con un poco de imaginación podrás modificar las recetas sin cambios importantes en la nutrición de los platos (por ejemplo sustituyendo algún pescado o alguna hortaliza)
Puedes ver muchas otras fotos de mis platos en mi Instagram. Si deseas alguna receta de algún plato, por favor dímelo (tienes los enlaces del correo electrónico y otros enlaces al final de la página).

 

 

Y también del codunicat (Nutriocionistas de Catalunya) 2 libros de recetas:

Un estiu saludable

100 receptes d'hivern